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In questa categoria troverai tutti gli articoli scritti fino Marzo 2026
Emozioni e Personalità di tipo b
Nei numeri precedenti, abbiamo conosciuto le emozioni che concorrono allo sviluppo di patologie nelle personalità di tipo A, maggiormente soggetti allo stress. Ora invece conosceremo meglio le caratteristiche comportamentali e psicofisiologiche della personalità di tipo B alla quale appartengono individui tendenzialmente più sereni e rilassati: essi percepiscono il risultato del loro lavoro come appagamento, ricevendone emozioni positive. Sembrano proprio l’immagine speculare dei tipi A, ma non per questo si tratta di persone meno sveglie e/o produttive: sono semplicemente caratterizzate da meno eccessi, minore tensione e più pacatezza nell’adattamento alle esigenze dell’ambiente. Hanno bassi livelli di stress, complice una competitività selettiva e proporzionata alla reale importanza degli obiettivi da raggiungere; hanno un’aggressività "fisica" equilibrata, indotta da stimoli adeguatamente frustranti. Sperimentano meno emozioni collegate alla rabbia, partono quindi nelle discussioni con una aggressività di base ridotta; presentano una capacità di adeguarsi e di tollerare la diversità degli altri ed i loro differenti ritmi superiore alla norma. Se la personalità A è più soggetta allo sviluppo di patologie come l’ictus, la personalità B è meno propensa a scatti d’ira ma tende a sviluppare malattie dovute alla repressione della rabbia come psoriasi, morbo di Crohn, depressione, rancore, invidia, sfoghi cutanei, tic nervosi, mal di schiena, ulcere, emicranie, malattie del fegato, infarti, in alcune ricerche si parla anche di correlazione con lo sviluppo di neoplasie, il tutto collegato alla presenza eccessiva di livelli importanti di cortisolo, adrenalina, prolattina causati dallo stress e che se non vengono esperiti (valida sia l’attività fisica che la meditazione, ottima la musica per regolare le emozioni negative o anche il semplice urlare contro un cuscino) danneggiano il nostro equilibrio psicofisico. I minori in genere riescono a esperire la rabbia proiettandola nel gioco e incanalandola nella competizione che naturalmente va monitorata dagli adulti, genitori, educatori, allenatori così da divenire una tra le tante competenze del gioco di gruppo, non della corsa forsennata del singolo verso il successo. Dietro l’aria quindi apparentemente più spensierata e dai ritmi più tranquilli, non sempre si cela il benessere psico- fisico. Possiamo quindi concludere che il giusto equilibrio lo si ottiene in entrambi i tipi di personalità utilizzando la nostra Intelligenza Emotiva, regolando adeguatamente le emozioni, prenderne atto e utilizzandole per raggiungere i nostri obiettivi. È infatti ormai assodato che anche nel percorso terapeutico in studio, i risultati e il cambiamento avvengono non in base all’aumentare delle sedute (come se stessimo facendo una fisioterapia a un ginocchio dolorante), ma nel momento giusto in cui il paziente prende atto delle sue debolezze e delle sue forze; il cambiamento ...
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Croce verde: inaugurato il nuovo automezzo
È stato inaugurato il nuovo Doblò della Croce Verde Serramanna. Nella centralissima piazza Gramsci, alla presenza delle autorità, dei volontari in divisa e dei concittadini che hanno voluto condividere l’iniziativa è stato tagliato il nastro che ha dato avvio alla cerimonia che si è spostata e celebrata nei vicini locali della sala consigliare del Comune di Serramanna. Il Sindaco Sergio Murgia, investe ufficiale e con la fascia tricolore ha presieduto la cerimonia con la giunta comunale, presenti gli assessori Maristella Pisano, Anna Luana Tocco e Giulio Cossu in una sala piena di ospiti e concittadini. Il nuovo mezzo, indispensabile per il servizio che quotidianamente i volontari prestano per la comunità, è stato donato all’associazione in comodato d’uso gratuito per due anni, rinnovabili, grazie alla collaborazione fra soggetti differenti, pubblico e privato insieme. Il progetto è stato reso possibile grazie alla collaborazione fra il Comune di Serramanna e diversi soggetti privati, tanti imprenditori locali che hanno aderito al progetto grazie alla propria sensibilità e con la propria sponsorizzazione. Per i volontari la realizzazione del progetto rappresenta un grande risparmio e la possibilità di avere un mezzo nuovo e perfettamente funzionante che presto andrà a sostituire il mezzo in uso fino ad oggi, che ha iniziato a dare segnali di invecchiamento e di malfunzionamento con necessità di manutenzioni sempre più frequenti. La PMG spa di Sassari, che cura progetti di mobilità sostenibile rivolti a soggetti deboli, come anziani, malati o diversamente abili ha prestato la propria opera per contattare gli imprenditori locali, illustrare e coinvolgergli nel progetto. Hanno aderito ventiquattro imprese per il tramite dell’operatore Claudio Canu, che ha curato i contatti e le adesioni, al quale durante la cerimonia nella sala consigliare è stata consegnata per l’impegno la tessera di socio onorario della Croce Verde Serramanna dalle mani del presidente Ivo Scalas. Sardex spa, Elettropiù di I. Saba, Farmacia Scalas, Dottor De Fraia, Eurogomme di F. Littera, la Cooperativa Arpos, Schirru F. Parrucchiere, Studio A-automazione, Soli di Sardegna, Farmacia Pilia, Viaggi e turismo di N. Pani, Dottoressa Stefania Spiga, Cartolibreria La Sorgente, F.P di Farci e Putzolu, Il Regno dei Golosi, Agenzia funebre San Leonardo, lsola del gusto di D.Farris, Officina F.lli Melis, Lasio Agricoltura, Molino Arredamenti, Sebastiano Porru, Villa Serafini, Ecoplastar, F.lli Atzeni Officina, e la stessa PMG rappresentati dai rispettivi titolari sono stati premiati con la consegna di una pergamena e la consueta foto di rito con le autorità presenti. Ognuno di questi avrà il suo spazio pubblicitario ben visibile sul mezzo. La sensibilità delle imprese locali si è dimostrata pronta e ha aderito senza esitazioni. Conclusa la cerimonia nella sede della Croce Verde è stato offerto dai volontari un rinfresco per tutti i presenti e al termi ...
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